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經常憋尿對身體有什麽危害 ？
經常憋尿對身體的危害有：
誘發泌尿係統疾病、誘發心率失常甚至心梗、誘發腦出血、誘發腎盂腎炎、誘發尿失禁。
1、誘發泌尿係統疾病
南京市中西醫結合醫院泌尿外科主任陳卓介紹說，世界杯期間，不少球迷看球為了不錯過精彩的進球都會習慣性選擇憋尿，自以為這是小問題，殊不知長時間憋尿會導致泌尿係統疾病。
憋尿時膀胱脹大，膀胱壁血管被壓迫，膀胱黏膜缺血，抵抗力降低，細菌就會乘虛而入，容易引起膀胱炎、尿道炎等泌尿係統疾病。特別是女性，由於女性尿道短，又與陰道接近，經常憋尿更容易發生尿路感染。
2、誘發心率失常甚至心梗
南京市中西醫結合醫院大內科主任鞠娟介紹說，如果球迷是高血壓患者，憋尿會使交感神經興奮，導致血壓升高、心跳加快、心肌耗氧量增加，可能誘發心肌梗死，嚴重的還會導致猝死。
3、誘發腦出血
很多腦出血病人有多年高血壓病、動脈硬化病史，腦部小動脈壁上可能會出現微動脈瘤。憋尿和情緒激動兩種誘因都會導致血壓升高，一旦超過了這種微動脈瘤瘤壁的承受力時，微動脈瘤就會破裂引發腦出血。
4、誘發腎盂腎炎
南京市中西醫結合醫院腎病科主任徐梅昌介紹說，尿液長時間滯留體內，有細菌的尿液不能及時排出，若細菌上溯便會引起腎盂腎炎，時間久了嚴重的甚至會影響腎髒正常功能。
5、誘發尿失禁
如果尿液不能經常及時排出，時間久了會導致膀胱括約肌鬆弛，出現神經功能失調，容易誘發尿失禁。
參考資料來源：
人民網－當心！憋尿看球有五大危害
總是憋尿對身體有什麽傷害？
長時間憋尿會有什麽害處？
憋尿時膀胱脹大，膀胱壁血管被壓迫，膀胱黏膜缺血，抵抗力降低，細菌就會乘虛而入，大肆生長繁殖，不僅容易引起膀胱炎、尿道炎等泌尿係統疾病，嚴重者還會影響到腎髒功能。 憋尿還會引起生理和心理上的緊張，使高血壓患者血壓升高，冠心病患者出現心律失常，甚至心絞痛，這對於素有心腦血管疾病的老年人來說無異於火上澆油。
青春期女孩長時間憋尿會有什麽危害？
人體產生尿意，如果強忍著不排，就容易使膀胱內尿液越積越多，含有細菌和有毒物質的尿液不能及時排出，就容易引起膀胱炎、尿道炎等疾病, 出現尿痛、尿血或溢尿等症狀，嚴重時還會引起尿路感染或慢性腎炎。此外，國外研究稱，排尿次數與膀胱癌的發病率密切相關，排尿次數越少，患 膀胱癌的危險性越大。因為憋尿增加了尿中致癌物質對膀胱的作用時間， 從而增加其患癌症的可能性。所以，青少年在外出前應盡量上一次衛生間，在學習的間隙，也要留出 一定的休息時間，及時處理方便之事，不要養成憋尿的不良習慣。
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