1、苦瓜泡水喝能為人體補充多種維生素和礦物質，而且能讓人體吸收一些苦瓜素，還能讓人體吸收一種類似於胰島素的物質，它能讓人們過高的血糖降下來，能讓糖尿病病情盡快減輕。

2、苦瓜泡水，能夠很好的增加皮膚皮層方麵的活力，對於一些斑點還有青春痘等都有著很好的治療效果。長期將苦瓜泡水喝，皮膚會越來越細膩，具有非常不錯的美容效果。

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