防曬，就是防紫外線。

紫外線主要包括UVA、UVB、UVC，其中對皮膚危害較大的是UVA和UVB，UVB會導致皮膚曬傷曬紅曬黑，而UVA會導致皮膚曬黑且造成衰老，所以防曬是抗老化的必要工作；紫外線穿透力很強，一年四季都要防曬。

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⚠️物理防曬與化學防曬區別

物理防曬即“反射”，通過將照射到皮膚表層的紫外線用反射的方法從皮膚上移走，就像鏡子一樣反射陽光，達到防曬的目的

優點：對皮膚刺激小，不會存在皮膚吸收的問題，敏感肌可用，即塗即防曬，無需等待

缺點：質地油膩，皮膚有厚重感，會有增白效果

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化學防曬即“吸收”，將高能量的紫外線吸收以後再以較低的能力釋放出去，通過能力轉換的方式，達到防曬的目的

優點：質地輕薄不粘膩，防曬指數高

缺點：在吸收紫外線的同時自己也在分解，長時間日曬防曬效果會變弱，一般2-3小時就要補防曬；成分複雜，易損害皮膚，有過敏風險，敏感肌慎用

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⚠️防曬的誤區

一天隻塗一次防曬霜

防曬霜一擦上就能見效

有在夏天塗防曬霜

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⚠️防曬正確使用方法

一年四季都要使用防曬霜

使用量一元硬幣大小的量是基本

使用防曬霜前要先清潔肌膚，再塗抹化妝水

防曬霜一定要塗抹均勻

防曬霜要在出門前20分鍾左右塗抹上

不要混合使用各種品牌的防曬霜

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本文到此結束，希望對大家有所幫助呢。