1.油炸食物。許多人喜歡吃油炸食品。但是食物經過油炸後，就變得難以消化，而且油炸的食物中不僅含有油膩的食物，還含有高脂肪，這兩種食物對腸胃都是有害的，特別是對於有腸道炎症的人。吃油膩的食物會導致惡心和腹瀉。

2.辛辣的食物。辛辣食物不僅刺激腸胃，還會擾亂食道，導致胃灼熱，所以腸胃不好的人應該禁止食用。喜歡辣椒的人可以不吃高辣椒，而吃溫和的辣椒。

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