文|菁媽
坐月子是一個非常關鍵的時期，因為媽媽生完ê01;子之後，身體ì01;像一扇打開的大門，這時候身體非常的虛弱。#謠零零計劃#
飲食吃得好!021;讓媽媽身體恢複得更好，飲食吃錯0102;ì01;讓媽媽坐0102;一個“廢月子”，坐完月子反而感覺自己身體更差0102;。
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雲雲25歲跟老公結婚，兩個人都在廣州打工，工資也不是特029;高，房子也$023;不起。
兩人結婚之後就順其自然地懷孕É02;，懷孕到É02;後期雲雲就跟老公商量，幹脆她自己回老家生孩子。
老家#023;麵自己養有雞，而且還有自己種的菜，老家#023;麵生孩子，婆婆又!021;照顧，可以省一大筆錢，兩個人工資也不是很高，!021;省錢就省錢。
老公把雲雲送回老家，自己又回到廣州上班É02;，直到雲雲生完孩子，老公也隻!021;回家一個星期陪產。
雲雲後來卻說自己這輩子做的最後悔的決定，就是一個人回老家生孩子，讓婆婆侍候自己坐月子。
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老公的老家講的是客家話，雲雲自己隻會講白話，也聽不懂客家話，經常跟婆婆就是雞同鴨講，說話的時候還要帶著手勢。
而且在老公家裏麵沒有什麽朋友，平時也非常的孤單。
最讓雲雲難受的是坐月子的時候，30天婆婆每天雷打不動地給雲雲做紅糖米酒窩雞蛋，婆婆說他們以前都是這樣子的，喝點紅糖促進血液循環，有助於催乳。
而且米酒雞蛋就是最催奶的，這樣吃媽媽身體也恢複好，孩子的乳汁也更營養。
雲雲想著婆婆自己也生了幾個孩子，而且都這麽健康，婆婆說的應該是很有道理的。
於是雲雲每天忍著惡心和難受，把婆婆做的紅糖米酒窩雞蛋全部都吃到肚子裏去了，確實她的母乳很充足，但是出完月子之後，她卻發現了幾件讓她非常崩潰的事。
月子期間每天紅糖米酒窩雞蛋，30天後媽媽卻崩潰了，別犯了★牙齒壞了兩顆
因為每天吃紅糖，而且吃完紅糖之後沒有及時地刷牙，導致雲雲在出月子後發現已經有兩顆齲齒了。
這兩個齲齒讓她痛不欲生，不僅開口說話的時候會聞到齲齒中散發出一些腐敗食物的味道，讓她都不怎麽願意說話了。
更是在吃東西的時候隱隱地覺得疼痛，很多以前愛吃的有嚼勁的食物，現在她都不敢再吃了。
後來她去看牙醫的時候，牙醫就谘詢她這段時間的飲食有沒有經常吃糖，她想了想自己沒有刻意的吃糖，但是婆婆每天給他做紅糖雞蛋。
醫生說紅糖也是糖，肯定就是經常吃紅糖，導致糖腐蝕了我們的牙釉質引發的壞牙。
★肥了幾斤
雲雲在準備生孩子的時候稱了一下自己是130斤，生完孩子的時候是120斤，結果出完月子發現自己長到了128斤。相當於自己坐月子重了8斤。
看到肚子上那一圈又一圈的贅肉，雲雲再翻看自己以前的相片，頓時感覺生了一個孩子，自己真的胖若兩人。
而雲雲看到自己剛生完孩子沒多久的同事，瞬間感覺整個人都不好了，因為同事生完孩子之後身材很快就恢複了。
而同事提到自己生完孩子隻喝了7天的紅糖水，日常飲食少糖少油多蔬菜多膳食纖維。
★孩子變得很煩躁
本來剛滿月的孩子應該每天吃了睡睡了吃，但是雲雲卻發現自己的孩子，在20多天之後就開始變得非常的煩躁，整天哭鬧不休。
坐完月子雲雲帶著孩子去醫院看醫生，醫生詳細地詢問了雲雲每天的飲食，就跟雲雲說孩子可能是喝醉了。
每天喝紅糖米酒窩雞蛋，這些自己家釀的米酒，酒精度是很穩定的，有時候酒精度數比較高，萬一哪天喝多了孩子就容易喝了含有酒精的奶。
而孩子肝髒解酒的能力比較弱，容易導致酒精進入大腦引發神經過於興奮，所以孩子就會比較煩躁。
雲雲聽完醫生的說法後悔莫及，自己千不該萬不該讓婆婆來給自己坐月子，現在自己和孩子都遭了罪。
所以媽媽產後坐月子吃什麽，確實會影響到媽媽身體的健康和身體恢複。
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