本篇文章給大家談談春天美容,以及百合春天美容院對應的知識點，希望對各位有所幫助，不要忘了收藏本站！

內容導航：

• 春季美容養顏湯的做法
• 4個春季美容護膚小常識是什麽？
• 春天，這杯“美容水”女人要多喝，排毒減肥，補水美白，臉蛋水靈
• 春季抗皺養顏食譜有哪些
• 春季來了常吃哪些食物能夠排毒養顏美容護膚呢？
• 春季應該怎樣護膚？

Q1：春季美容養顏湯的做法

春季美容養顏湯的做法

春季美容養顏湯的做法，護膚是沒有標準的，其實對於護膚還是美白都有一定的技巧，氣質是可以通過這些方法來凸顯的，技術是需要我們去練習的，學會春季美容養顏湯的做法，技巧很重要。

春季美容養顏湯的做法1

一、淮山雞湯

材料：鮮淮山250克，熟薏仁50克，清雞湯400毫升，發菜少許，雞蛋1隻，蔥少許，水400毫升，香油少許。

做法：

1、將淮山削去外皮，切小塊。

2、淮山塊和熟薏仁放入調理杯中，並加入清雞湯打成濃湯狀，倒入鍋中。

3、發菜用剪刀切段狀，用清水清洗並略浸泡30分鍾。

4、雞蛋打勻待用。

5、濃湯加入發菜煮開，並調入調味料及熄火，最後加入蛋液並拌勻成蛋絲狀即可。

二、黑木耳紅棗瘦肉湯

材料：黑木耳30克，大紅棗20枚，瘦豬肉300克

做法：把豬肉洗淨後加入黑木耳和紅棗，用文火燉煮，熟後食用。

功效：能夠改善皮膚暗沉和色斑，解決氣虛血瘀症狀，幫助身體排毒，從而達到美容養顏的功效。

三、豬皮蹄筋大棗湯

材料：豬皮100克、豬蹄筋15克、大棗15枚

做法：把豬皮去毛洗幹淨，然後切成塊狀，將豬蹄筋用清水泡軟切段，然後把這些食材加水煮熟，調味後就可以食用了。

功效：顯著改善皮膚上的.皺紋，減少色素的沉著，還能改善身體貧血的症狀。

四、雪豆蹄花湯

材料：豬蹄2隻、幹雪豆150克、陳皮1片、薑20克、鹽適量

做法：

1、提前4小時以上將雪豆洗淨用適量清水泡軟，最好提前一天浸泡。

2、將豬蹄洗淨去除雜毛，剁成大塊(最好買收拾幹淨剁好塊的)，放沸水中煮5分鍾去除血沫，撈出洗淨待用。

3、湯煲內放入適量清水，放入除鹽以外所有材料，燒開以後保持大火狀態燒20分鍾，直到湯汁發白，然後轉小火煲約3小時，至豬蹄酥爛，撈出陳皮不要，用鹽和蔥花調味即可。

4、根據自己口味用醬油、醋、香油、花椒粉、剁椒、蔥花調成蘸水，蘸豬蹄吃。

春季美容養顏湯的做法2

春季美容祛斑食譜

一、西芹牛肉羹美白去斑

原料：西芹50克，牛肉末150克，雞蛋清一個，料酒5克，鹽5克，雞精8克，水澱粉30克，高湯800克，豬油10克，蔥薑絲各適量。

做法：西芹切丁，用豬油炒香，加牛肉末、料酒、雞精、精鹽燒開，加水澱粉，雞蛋清，燒開後即可食用。

二、橘子山楂粥去斑養顏

原料：粳米100克，橘子兩個，山楂30克，白糖10克，冷水1500毫升。

做法：粳米洗淨，橘子剝皮，切塊，山楂切塊，旺火燒開，小夥熬成粥，加白糖即可食用。

三、山藥枸杞粥可去色斑

原料：粳米100克，鮮山藥50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫升。

做法：與日常煮粥的程序一樣。

四、什錦水果羹可解暑祛斑

原料：梨一個，蘋果一個，香蕉一個，菠蘿一塊，獼猴桃一個，草莓四個，水澱粉20克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水適量。

做法：水果切丁，大火燒開，小火熬製，待煮爛後加入白糖，澆上水澱粉，拌上蜂蜜即可食用。

五、薏仁蓮子粥美白祛雀斑

原料：薏仁150克，蓮子50克，紅棗五顆，冰糖15克，冷水1000毫升。

做法：水泡薏仁三個小時，蓮子去心，熬粥食用。

Q2：4個春季美容護膚小常識是什麽？

春天，萬物複蘇，人們脫去厚厚的外套，從屋子裏探出頭，開始重新擁抱大自然。

與此同時，忽晴忽雨的天氣、起伏不定的氣溫和空氣中漂浮飛散的花粉都為護膚帶來挑戰。如何解決這些難題呢？以下四個春季護膚小常識也許能帶給你一些啟發。

1.⠦𚫥’Œ清潔

春回大地，氣溫回升，皮脂分泌隨之旺盛，容易誘發痤瘡等皮膚問題，特別是油皮的小夥伴們，度過寒冷無油的冬季，煩惱又來臨。這時候肌膚清潔就顯得更為重要，但要記住少用皂基表活的洗臉產品比如我們熟知的洗顏專科洗麵奶，去油能力太強反而會破壞皮膚自身的油脂分泌平衡，出現越洗越油的狀況，而應該溫和清潔，一天兩三次為宜，且最好選用氨基酸表活的洗臉產品比如超市就有售的旁氏米粹。

2.⠩駕𖤿濕

春季多雨，空氣濕度高，大家容易忽視補水保濕的重要性，尤其是在夜晚氣溫驟降之後，保濕工作沒做到位皮膚容易出現緊繃、幹燥甚至脫皮的情況，所以即使是在春天，妹子們也應該適當保濕，塗抹輕薄的乳液或者保濕精華鎖住皮膚水分。

3.充足防曬

“一年四季都要防曬”這句話，大家應該聽過吧~即使是多雲、下雨天和陰冷的冬季，紫外線都仍然存在，所以防曬步驟一天都不能忘。在溫暖的春天，人們喜歡去戶外曬太陽，這很棒，太陽光會促進人體維生素D的吸收，強壯骨骼，但同時也要記得戴帽子或者塗抹防曬霜來防止肌膚曬傷哦~

4.遠離過敏源

對於過敏性肌膚來說，春天可不是一個溫柔的季節，空氣中四處飄散的花粉、柳絮、細菌都有可能引起肌膚不適，特別是戶外活動的時候，戴口罩、遠離過敏源是最有效的防護辦法，平時做好清潔保濕工作也是皮膚強健的基礎。

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Q3：春天，這杯“美容水”女人要多喝，排毒減肥，補水美白，臉蛋水靈

春天萬物複蘇，大自然呈現出一派生機勃勃的景象。這個季節也是 養生 的好時節。春天與肝相對應。所以春季 養生 應以養肝為先。所以春天在飲食上應該偏向清淡清潤的食材，一些辛辣、大補的食物要少吃或者不吃。

除此之外春天 養生 還要多喝水。這裏要跟大家分享的是一道“美容水”：檸檬百香果蜂蜜水。這道飲品主要用到的食材就是檸檬和百香果，它們都是維生素C含量很豐富的水果，兩者搭配在一起做成飲品，不僅味道清香酸甜，開胃解油膩，而且還有美容養顏，排毒的功效，減肥殺菌的作用。

除此之外，百香果檸檬水能解酒保肝，多喝百香果檸檬水還能修複受損的肝細胞，提高我們肝的排毒能力。這款飲品對女人的美容效果也是非常明顯的，排毒減肥，補水美白，還養顏抗衰老作用。愛美的女性萬萬別錯過了。關鍵是做法還特別簡單，成本也不高。春天，此杯“美容水”女人要多喝，排毒減肥，補水美白，臉蛋水靈。春季 養生 先養肝，這杯美容水要多喝，解酒保肝，排毒養顏，別錯過。接下來一起來看看詳細做法吧。

準備食材：檸檬半個、百香果半個、蜂蜜適量。（沒有蜂蜜就用白砂糖或者冰糖替代）。

1、將青檸檬對半切開，這裏取一半的量即可，將檸檬切成片待用。

2、百香果一樣對半切開。將切好的檸檬片放入杯子裏。（不喜歡太酸的可以少放一些）。

3、用勺子將百香果挖出來倒入杯子裏。

4、接著我們用勺子稍微按壓一下，將檸檬汁和百香果壓破，這樣衝水的味道更濃鬱一些。

4、因為這兩樣食材都偏酸，所以我們可以再加入適量的蜂蜜一起混合攪拌。（沒有也可以放少許的白砂糖）。

5、接著倒入適量的溫開水或者是冰水，根據自己的喜好來。（這個步驟也可以倒入冰雪碧汽水口感會更好）， 養生 的話汽水少喝一些，可以換成白開水來衝。

6、用勺子將食材和水充分攪拌均勻。

7、最後我們在切一片檸檬架在杯口處做裝飾。

8、這樣一杯家常版的：檸檬百香果蜂蜜水就做好啦。做法真的特別簡單，但味道卻很讚哦，而且賣相也不差，關鍵是營養很豐富，還能美白瘦身，每天一杯，會讓你悄悄變美哦。簡單好喝的做法分享給你，喜歡可以試試哈。

Lily 美食 談小貼士：

1、檸檬皮泡的時間長了，或者是泡溫水裏會發苦，所以我們衝好後就要馬上喝掉。

2、拍太酸不好入口的小夥伴可以多加入一些蜂蜜，或者是白砂糖。

3、想要口感更好的，可以加入冰雪碧汽水，這樣喝口感更好，但汽水不建議喝太多，衝溫開水就可以了。

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Q4：春季抗皺養顏食譜有哪些

春季抗皺養顏食譜有哪些

春季抗皺養顏食譜有哪些，皺紋一直是很多人女性朋友的困擾，歲月不饒人，隨著時間流逝，臉上難免不斷爬上小皺紋，這對女性來說可是很大的打擊。那麽現在分享春季抗皺養顏食譜有哪些！

春季抗皺養顏食譜有哪些1

燕窩冰糖粥

燕窩有潤澤皮膚，補血養顏之功。取燕窩3克，冰糖適量，煮至粥狀即可食用。若再加入5克甜杏仁同煮，其美容效果更好。

龍蓮雞蛋湯

龍眼肉15克，蓮子肉50克，雞蛋兩隻，生薑兩片，棗四枚，鹽少許。將雞蛋隔水蒸熟去殼，蓮子肉去心保留紅棕色蓮子衣，生薑兩片去皮，棗去核。瓦煲內放入適量清水，先用猛火煲至水滾，然後放人食材，改用中火煲兩小時左右，加入鹽少許，即可食用。可寧心安神，養血潤膚。

百合紅棗銀杏羹

百合50克，紅棗10枚，白果50克，牛肉300克，生薑兩片，鹽少許。將新鮮牛肉用滾水洗淨切薄片，白果去殼用水浸去外層薄膜，紅棗去核，生薑去皮切片。瓦煲內加入適量清水，先用猛火煲至水滾，放入百合、紅棗、白果和生薑片，改用中火煲百合至將熟，加入牛肉，繼續煲至牛肉熟，放入鹽少許，盛出即食。有補血養陰，滋潤養顏，潤肺益氣，止喘，澀精的功效。

春季抗皺養顏食譜有哪些2

一、鮮菇紅棗雞湯

原料：土雞半隻，雞油菌500g，紅棗6顆，枸杞15顆，薑1塊。

做法：

1、雞斬塊後，洗淨瀝幹，生薑切片。鍋中放1勺油，輕晃鍋體，使油均勻分布(目的是防粘鍋)，下入雞塊和薑片，翻炒5分鍾。

2、雞肉炒香後，往炒鍋裏加入開水，水量沒過雞肉，煮開後倒入湯煲內，中火煲。

3、將雞油菌去蒂，洗淨，備用。

4、1小時後，下入雞油菌和紅棗，繼續煲15分鍾。

5、15分鍾後，加入枸杞和鹽，繼續煲一刻鍾即可。

功效：抗皺、美容養顏。

二、幹果山藥泥

材料：鮮山藥或馬鈴薯500克，桃仁、山楂、紅棗、青梅、蜂蜜各適量。

製法：

1、將鮮山藥或馬鈴薯500克煮熟，去皮，壓泥。

2、再擠壓成團餅狀，上置桃仁、山楂、紅棗、青梅等果料，上蒸鍋煮約10分鍾，後澆上蜂蜜即可。

功效：山藥補脾益腎，桃仁補肺益腎潤燥健腦，紅棗補氣養血，綜合生效使皮膚皺紋舒展，光滑潤澤。麵容多皺紋的.女性不妨試一試。

三、栗子燉白菜

原料：生栗子200克，白菜條200克，鴨湯適量。

製法：

1、將生栗子200克，去殼，切成兩半。

2、用鴨湯適量將生栗子煨至熟透，再放入白菜條200克，鹽、味精少許，白菜熟後勾芡即可。

功效：鴨滋陰補虛，栗子健脾補腎，白菜補陰潤燥，綜合生效使麵色白皙明亮。

四、黃豆豬蹄煲

材料：豬蹄500克，黃豆浸泡好1小碗，薑1塊，八角2粒，桂皮1小塊，冰糖50克，鹽3勺，料酒5勺，老抽2勺。

1、黃豆提前1天浸泡，豬蹄切塊用清水洗淨，多洗幾次。

2、豬蹄冷水下鍋，煮沸開水3分鍾。

3、之後豬蹄撈起並洗淨浮末，瀝幹水分。

4、熱鍋下冷油，待油溫六成熱倒入冰糖炒糖色。

5、待冰糖融化，倒入豬蹄迅速翻炒，讓豬蹄都裹上冰糖。

6、倒入老抽2勺上色，迅速翻炒。

7、放入薑和八角、桂皮翻炒。

8、把炒好的豬蹄和香料都轉移到高壓鍋，倒入清水沒過豬蹄，倒入3勺鹽，5勺料酒，放入黃豆。

9、蓋好高壓鍋蓋子，大火煮到上氣轉小火半小時即可。

功效：豬蹄富含膠原蛋白，有抗皺功效，是非常好的美容營養食品。

Q5：春季來了常吃哪些食物能夠排毒養顏美容護膚呢？

現在已經步入了三月份，隨之而來的還有濃濃的春天的氣息，在春天，經常吃一些蔬菜，水果可以起到美容養顏的作用，也可以多飲用一些玫瑰花茶或者是蜂蜜柚子茶等，可以起到排毒潤肺的作用。對於女性來說，美容養顏是一輩子的事業，不論在哪一個季節，都應該根據氣候的變化和身體的需要適當的攝入一些有營養的食物，以此來起到排毒、美容，護膚的重要作用。

一、多吃水果

春天是一個萬物複蘇的季節，也是一年的開始。在春天，乍暖還寒，雖然氣溫有著明顯的升高，但是空氣中的水分並不多，因此春天的天氣是非常幹燥的，千萬不能掉以輕心。在春天，可以多多的吃一些水果來補充身體的水分，以此來起到美容養顏和調節身體的作用，可以多吃一些蘋果，橘子，西瓜，桃子等一些水分比較充足的水果，而且水果中也富含很多的維生素，可以補充身體所缺的維生素，幫助身體得到更好的發展。

二、多吃綠色蔬菜

在幹燥的春天除了要多吃水果之外，蔬菜也是必不可少的，這也已經成為了大眾普遍通曉的常識。在春天，可以多多的吃一些胡蘿卜，芹菜，西紅柿等蔬菜，每天保證自己都可以吃上蔬菜，保證身體最基本的營養攝入，除此之外，也可以吃一些木耳，以此來保證身體對微量元素的攝入，這樣也能夠起到一定的排毒養顏的作用。

三、多喝茶

在春天，天氣比較幹燥，除了每天要吃水果之外，還要多多的喝水，避免身體處於缺水的狀態。在喝水的時候，可以適當的泡一些玫瑰花茶，或者是蜂蜜柚子茶，也可以動手熬一些金桔茶，紅棗蘋果茶等等，在補充身體水分的同時，又能夠攝入水果中的維生素，可謂是一舉兩得，而且玫瑰花，蜂蜜，紅棗等食材一直都有著美容的功效。

綜上所述，在天氣幹燥易上火的春天，平日裏可以多吃一些富含水分的水果和蔬菜，也可以多喝一些花茶，水果茶，這樣在補充了水分的同時，又能夠調節身體內部，起到美容養顏的作用，維持自己肌膚的好狀態。

Q6：春季應該怎樣護膚？

春天不保養，夏天徒悲傷。春天是萬物複蘇的季節，是計劃護膚的開始，那麽春天護膚的小技巧有哪些？

1、更換護膚品

春天皮脂腺分泌旺盛，此時若感覺皮膚幹燥，主要是缺水或油水不均衡導致，並非“缺油”。在使用護膚品時，應“輕裝上陣”，使用清爽、透氣的護膚品更舒適、輕鬆，時刻為肌膚帶來充足的水分與營養，緊實肌膚，增強肌膚彈力，保濕鎖水，推薦安婕妤的保濕水嫩彈力露。

2、防曬不可偷懶

多數人都不知道，曬黑其實是從春天開始的，春天雖無夏日的炎炎烈日，但幹燥多風、紫外線強烈。春天若不注意防曬，使皮膚過多暴露於紫外線下，到夏天就會出現曬斑，隻有認真做好防曬工作，才能從源頭上杜絕皮膚被曬傷和曬黑，使皮膚一年四季均白皙，平時結合使用美白的護膚品，像安婕妤的美白淡斑亮膚水，有助於淡化色斑，提升肌膚明亮度，美白亮膚。

3、做好清潔工作

春天氣溫升高，皮膚細胞新陳代謝速度加快，汗腺、皮脂腺分泌旺盛，再加上空氣中過敏原較多、細菌亦較活躍，為避免汙染堵塞毛孔導致“痘痘”頻發，每天外出後，應仔細清潔皮膚。必要時，可每月做一次深層皮膚護理，柔和地去除皮膚表層堆積的角質，以促進表皮新陳代謝，令皮膚自由呼吸。

春天給自己定製護膚計劃，打造水嫩亮白的肌膚。

關於春天美容和百合春天美容院的介紹到此就結束了，不知道你從中找到你需要的信息了嗎？如果你還想了解更多這方麵的信息，記得收藏關注本站。

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