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Q1：鄭多燕減肥營養餐是飯前吃還是飯後吃

樂三鄰鄭多燕營養晚餐，是一種食療。是一種分解人體惰性脂肪的特殊飲食。人體的脂肪，熱量都是飲食來的，因此，通過飲食降下去是最正確的，而不是減肥藥！晚餐，直接影響到第2天，甚至7天以內的飲食攝取量。3天不吃晚飯，可能你瘦了點，但

是，一旦你以後稍微多吃點，人體就要把以前你欠它的統統吸收回去，反彈速度特別快。可見，吃晚餐，吃對晚餐，在減肥環節中多麽重要

。所以，不存在是飯前吃還是飯後吃。